快來(lái)看!子宮最討厭你做這些事

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  想要一個(gè)健康可愛的小寶寶,那么你得擁有一個(gè)溫暖而健康的子宮。下面高度大家子宮最不喜歡你做的5件事。

  1.對(duì)香煙說“不”

  大家都知道,抽煙有害健康。這是因?yàn)槠浜械挠泻ξ镔|(zhì)可是免疫力下降,這樣一來(lái)身體難以對(duì)抗人類乳突病毒的侵襲,容易患子宮頸癌。需要注意的是,大家不僅自己不要吸煙,而應(yīng)遠(yuǎn)離二手煙、三手煙。

  2.對(duì)含量冷食物說“不”

  在中醫(yī)看來(lái),女性體質(zhì)屬陰,即使是炎熱的夏天也不宜吃太多含量食物,比如冷飲、西瓜等水果。若是食物剛從冰箱內(nèi)取出,建議在室溫下放一會(huì)兒再吃,而且也不宜空腹吃。

  3.對(duì)低腰褲說“不”

  很多女性朋友為了露出性感的腰身而穿上低腰褲,這雖然美,但常穿容易使子宮受寒。另外,即便在酷暑,也不建議長(zhǎng)時(shí)間處在有寒氣的地方。

  4.對(duì)久坐說“不”

  久坐不利于身體健康,會(huì)使得血液循環(huán)不暢,引起子宮疾病。所以,大家不管工作再忙,也應(yīng)適時(shí)休息。建議每坐1—2小時(shí)站起來(lái)走動(dòng)一下,比如上廁所、倒水等。這些事都可以改善大家因久坐造成的循環(huán)不暢。

  5.對(duì)快速瘦身說“不”

  很多女性朋友為了瘦很拼,短時(shí)間內(nèi)快速減肥。然而身體一下失去大量能量,寒邪容易趁虛而入。若是想瘦身,建議循序漸進(jìn)進(jìn)行。一般來(lái)說,一個(gè)月瘦4—8斤比較好。這可比瘦得快更健康。

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